国庆去哪儿玩 别休息到疲于奔命

睡了11个小时仍然觉得疲惫;

花了好几万去度假回来还是看哪里都不顺眼;

跟朋友在夜店嗨个够，第二天醒来心里只剩空虚。

七天长假即将到来，如果你的休息方式不能让你**疲劳，放松神经，让你重新投入工作与学习的时候又是一个精力充沛的人。那么，它都是一种错误。

姿势不对休得太累

离十一还有半个月，手上忙着工作的人们心里早长了草，**是准备迎接长假的节奏。旅行社急速拉升行程报价、饭店也迎来订餐高峰，有人攒着劲打算睡个三天三夜，有人想把家里房子刷一刷，长假计划从来都是满满的。

邓颖是哈医大二院急诊内科的主任，她说每年的“十一”，本来应该是一年中得病较少的季节。但在长假期间，急诊数量却跟节前相比有所上升。“有人是因为暴饮暴食引起腹泻，有人是因为生活不规律患了上呼吸道感染，年轻人整天趴在网上手机上引起的视力下降，老年人因为儿孙都回来了过度疲劳诱发犯病。还有一个激增的人群就是外地来旅游的游客，因为水土不服引起的腹泻、感冒、发烧。”

其实，这些休息休到累的原因多半是我们错误地理解了休息的含义。*好的休息就是那些让我们重新找到生活和工作热情的活动。但可惜，我们缺乏对“休息”的想象力。我们能想出来的休息方法不是痴睡就是傻玩，我们休息到疲于奔命。

故事外的一声叹息

在砖街上一家咖啡店上班的李哥，他的手机**里刚刚接到一个召唤：小伙伴儿们，带上游泳衣和羽绒服，“十一”长假咱们去阿尔山泡温泉吧。

李哥情知自己去不了，因为“十一”是店里的好时候，他走不开。面对无法赶赴的邀约，看看身边忙不完的一大堆事，李哥讲了一个故事。

一个观光团去一个山水秀美的偏僻小村去游玩，一个当地老人坐在树荫下一边吹着凉风一边编草帽，那草帽是用当地的一种蒲草编的，非常精致漂亮。观光团里的一个商人看见了，觉得是个商机，他想，这样漂亮精美的草帽，如果拿到大城市去卖，一定卖个好价*。商人装作不经意地问老人：“请问，这草帽多少*一顶啊?”老人微笑着说：“十块*。”说完又低头继续编他的草帽了，老人边编草帽边哼着小调儿，看上去快乐而闲适。商人快高兴得跳了起来，这么精致的帽子在大城市，没有一百块*是**买不到的。商人赶紧对老人说：“老人家，如果我在您这里订做一万顶草帽的话，你每顶能给我优惠多少*呢?”他以为老人肯定会高兴坏了，没想到老人慢吞吞地说：“要是这样的话，我就不卖给你了。”商人大惑不解。老人说：“我坐在这树荫底下编草帽，吹着风，喝着茶，哼着歌，本来是很享受的事，没有一点负担。你要一万顶帽子，我就得没日没夜地拼命干，那该多累啊，不但身体累，我的心更累，所以我不愿卖了。”

讲完故事的老李说，我也想当那个老人，但事到临头，我一定是那个商人。“累啊，谁也不想累，可是谁不累啊!”

别管别人怎么休

绝大多数城市人的现状是，清晨勉力睁开困乏的眼睛，不情不愿地挤着公交去上班，熬到太阳落山，心力憔悴腰酸背痛地下班。厌倦、烦躁、倦怠每天都在袭击都市人业已脆弱的心。**上，心灵鸡汤式的美文铺天盖地，各种平常心，讲放下，讲修行。但就如同故事里的商人，但凡有一点机会，多数人都会像打了鸡血一样投入战斗，只是忙碌过后，又都会无奈地叹一声：活得太累了。

用看两小时让你开怀的漫画或小说代替去KTV唱那些一成不变的口水歌。

去没有人的街上走走，或是看看你从来没有机会看到的早间剧场。

也可以去旅行，但不是换个地方打麻将、游泳，而是感受自己经验范围以外的人生样貌。

当然，*适合你的方法还是要你自己探索。事实上如果你觉得打扫卫生比坐过山车是更好的放松，那么就去吧，别管世界上的其他人都在玩什么。