夏季养生家常美食大盘点

       一年四季中，*招架不住的就是夏季了。据了解，英国现已热死760人了，今年夏天注定不简单。今天是7月22日，也就是大暑，俗话说“小暑不算热，大暑三伏天”，高温和潮湿是大暑时节的主要气候特点，应多吃消暑清热、化湿健脾的食品。今天3158 **黑龙江的小编就为大家送上几道夏季家常养生美食，让你爱上这个夏天。       酸辣可口之酸辣藕带       藕带的做法有很多种，清炒、辣炒或者凉拌、醋呛。略放点红辣椒，再多加醋，清脆可口的藕带吸收的酸辣的味道，更加开胃爽口，也特别适合夏天里食欲不佳的时候食用。炒出来的“酸辣藕带”，色泽洁白如玉， 清香浓郁， 脆嫩辣爽。