回顾历史,玉米面大饼子用料简单。今天,过去的粗粮不粗了,以玉米面、白面、小米面、大豆面等多种面粉混合而成的大饼子,越来越受到人们的青睐。玉米面饼子是北方地区常见的汉族面食小吃。此饼松软香甜,脆而不硬。
营养成分及作用:玉米面含有蛋白质、维生素、胡萝卜素、以及矿物质元素等。长期食用可降低血中胆固醇 , 软化动脉血管 , 是高血压、冠心病、肥胖症患者和老年人的理想食用油。
那么它是怎样做出来的呢?下面小编与您一起走进玉米面大饼子的做法吧
1.将玉米面、黄豆粉倒入盆内,用温水和匀,放入发酵粉搅匀,盖上布,饧约1小时。
2.净高压锅内壁锅底抹上花生油,烧热后,把饧好的玉米面团分成小块,每一份在两手中间揉成圆形,平放在锅底用手按干,制成饼子形,锅内摆满制好的饼子后,盖上锅盖,加上高压阀,2至3分钟后,打开锅,在饼空隙处小心地倒些沸水,水至饼子的一半即可,盖上盖,加上阀,几分钟后,听不到锅内的响声即取下阀,改用小*,待水汽放完后,即可铲出。