创业者 抑郁不是悲伤而是麻木

但是，我能够帮到的地方非常有限，毕竟我不是初创企业创始人，没有亲身经历那种一边努力工作一边忍受精神和肉体痛苦的体验。所以，我决定求助于一些从抑郁症中走出来的创业家，请他们与同行分享一些经验和建议。考虑到受采访者的精神状况和身体状况，以下所有采访均隐去姓名。

这些受采访者的相同点是他们都参与了高科技公司的始创过程，不过他们的观点却非常多元化，每个人对抑郁症都有自己的看法和处理方式。对我个人而言，有一点是一致的，即无论什么情况，哪怕是*绝望的时候，也会有新的可能性、应对策略和视角，出口不止一个。

在此我感谢这些创业者，感谢他们的洞察力、幽默感和宝贵的建议，感谢他们抽出时间回答我的问题。后续我还会继续写更多关于科技界的抑郁症和其他心理问题的文章。如果你有想要分享的故事或者想法，请联系我。我的电子邮箱地址是shu@techcrunch.com

创业者一：

“我好好想了想自己心中*重要的东西，然后发现工作并不是其中之一。”

问：谁是你的抑郁症倾诉对象?你是怎么认识他们的?他们的反应是什么?

答：我还没有跟任何人直接谈论过。跟我的联合创始人倒是稍微提了一些，但是是用那种调侃开玩笑的口气，像“我的心理问题很严重，已经影响了我的事业!”这种话是绝没说过的。我们俩在创业过程**同都吃了很多苦，我们在一起更多的是分享经验、讨论面临的挑战以及未来的生活。抑郁症的话题?只能靠边站。

我们两人的组合和一般的初创公司不一样，我住在新西兰，我的合伙人住在纽约，我们的员工遍布世界各地，所以我很容易把病情藏起来。

问：你是如**衡心理问题和创业难关的?

答：去年是*难的一年，当时我在旧金山呆了三个月设法筹集资金。我是新西兰人，在旧金山我一个人都不认识，公司也徘徊在破产的边缘，我觉得什么都做不好，到处都是机会，我怎么一个都抓不住。与此同时，我还上着奥克兰大学的函授硕士学位。各方面的压力*终打破了平衡，我得了带状疱疹，要知道那可是人老了免疫系统不灵了才得的病，这可能是我人生中(身体和精神上)*痛苦的一段了!

之后我决定做一个重大的改变：我们再也不为吸引资金做不切实际的计划了。取而代之，我们转回到本源，以我们的节奏开发应用。大约一年前，我回到新西兰(也因为签证到期了)，不久退出了硕士课程。虽然在接下来的半年里，我依然会感到压力和紧张，但几乎没有坏的影响。我太执着于工作了，我认为这是我心理问题的核心。

去年十二月，我的一位挚友过世了。我难过极了，因为我*后一次见她是一个星期五，她约我在下个星期一再见面，但我说我到时候要上线一个应用，没时间。就因为一个愚蠢的应用上线活动，我错失了和她见*后一面的机会。愚蠢的我在当时觉得工作是*重要的……那个十二月我一点工作都没做，然后发现应用上线其实有没有我真的无所谓，它确实没那么重要。

然后，我好好想了想自己心中*重要的东西，然后发现工作并不是其中之一。人永远是*重要的，是时候停下来和看一看身边的风景了。工作当然可以很酷，很多人觉得工作才让他们有了生存的意义，但对我来说工作摧残了我，让我错过了生命中*美好的时光。后来我每到星期一我都会完完整整的休息**，把工作放到一边，好好的了解自己。在工作中，我再也不纠结于每个问题了。就算问题出现了，我可以在没有任何压力的情况下处理掉它……因为我知道和死亡比起来，一切都可以是美好的……实际上，在没有压力的情况下处理问题反而简化了问题的难度，这是个双赢的结果。

就在*近，几周前吧，我觉得我也不用专门挑星期一放假了……我休息够了，可以把精力投入到一些有趣的项目了。现在我们还蛮顺利，大部分资金压力也解决了……情况变得越来越好。

我不能代表其他人，但对我自己来说，朋友、家人和爱就是*重要的。有了这些稳定的情感基础，你才能没有任何顾忌地努力工作。