益智健脑的首选佳品：红松仁

　　松籽仁性温味甘，具有养阴、熄风、润肺、滑肠等功效，***风痹、头眩、燥咳、吐血、便秘等病。健康人食之可减少疾病，增强体质。松籽仁中的不饱合脂肪酸，对促进脑细胞发育有良好的功效。常被人们做为益智健脑的*选佳品。    人 们爱食松籽的习惯源于3000多年以前，当时人们即已认识到松籽的强身建体、延年益寿的作用。中国宋朝人把松籽视为“长生果”；李时珍在《**纲目》中 说：“松籽，味甘，性温，无毒。主*骨关节风湿、头眩，祛风湿、润五脏、补体虚、滋润皮肤，久服轻身延年不老。　　”《神仙传》里记载了一个故事说：赵翟身患 皮肤病，为了不传染家人，*自一人躲进深山老林。后来，他遇到一位鹤发童颜的老者，送给他松籽和松柏脂各5升，嘱其服用，末及一年，病果然**，而且身强 体健。回到家中又续服2年，面额较少、肌肤光泽、行走如飞，相传此人活了300多岁。韩国的釜山有句地方谚语，叫做“好妻子应劝丈夫吃松仁”，足见松籽功 效如神了。