享受美食也要选好地方

作为上班一族每天吃饭就犹如打仗一般，吃东西也是随随便便就过了，有的时候为了赶时间，吃东西就更是不分场合地点了，享受美食固然是好的，但是还是需要选对地点的，一下这五个地点是不适合吃东西的哦!

1. 不要在床上东西，床也是有工作范围的，床只是我们休息的地方，但是很多人习惯在床上吃东西，美其名曰：“享受”，*先，在床上吃东西是很不卫生的，因为我们吃东西的时候不能**我们的食物残渣不掉到床上，掉到床上如果没有清理干净，晚上在睡觉的时候就会很不舒服，如果就寝前感觉有点饿，可以吃一些新鲜的水果来充饥，当然，也不要在床上吃。

2. 不要在处方吃东西，曾经有的笑话就说为什么厨子会那么胖呢?原因就是因为厨子在厨房做饭的时候老是偷吃，这虽然是一个玩笑，但是也是事实，试想一下你站在满是食物的冰箱面前，你会控制自己对美食的欲望吗?反正小编是不会，所以不要在厨房吃东西，因为厨房里食物的诱惑实在是太多了，会无法控制自己对食物的摄取。

3. 不要在电视机前面吃饭，小的时候边吃饭边看电视就会被家长说，这是有道理的，因为我们在看电视的时候，我们所有的注意力都集中在电视上，这时候吃饭就属于无意识的进食了，长期这样下去容易造成消化不良。

4. 不要在车上吃东西，小编特别喜欢在车上吃薯条，冰淇淋等食物，但是这样是不对的，*先，你会弄得满车都是食物的味道，再有就是这些食物的热量都是比较高的，在你不知不觉中就会吃很多，并且在开车的时候我们的注意力是在车辆的驾驶上，这样就会不知不觉的把零食都吃完，热量也就堆积起来了。

5. 不要在办公桌上吃东西，主要是因为我们把注意力都放在了工作上，不知不觉就会进食很多食物，小编就有这种感觉，一边工作一边吃东西，结果没有多久我打开的零食就吃完了，大脑无法在几分钟内，接收到实际吃了多少的信息，所以即便已经吃了足够多的食物，你可能仍然会感觉饥饿。