坚果之王榛子

黑龙江名优特产，榛子！坚果**，榛子，又称山板栗、尖栗、棰子等。它果形似栗子，外壳坚贞，果仁肥白而圆，有香气，含油脂量很大，吃起来出格香美，余味绵绵，是以成为*受人们招待的坚果类食品，有“坚果**”的称号。

榛子营养丰富，果仁0除含有卵白质、脂肪、糖类外，胡萝卜素，维生素B1，维生素B2，维生素E含量丰富；榛子中人体所需的8种氨基酸样样俱全，其含量远远高过核桃；榛子中钙、磷、铁含量也高于其他坚果。

榛子味糕点，功效：榛子富含油脂，有益于基中脂溶性维生素在人体内的领受，对体弱、病后虚赢、易饥饿的人都有很好的补养浸染。榛子有自然香气，在口中越嚼越香，有开胃之功效。榛子晨包含着抗癌化学成分紫杉酚，它是红豆杉醇中的生动成分，这类药可以医*卵巢癌和乳腺癌以及其它一些癌症，可延迟病人的生命期。中医感触，榛子有补脾胃、益气力、明目健行的功效，并对消渴、冷汗、夜尿多等肺肾不足之症很有好处。

合适人群：凡人皆可食用。也是癌症、糖尿病人合适食用的坚果补品。合用量：每次20颗。温馨提示：存放时刻较长后不宜食用。榛子含有丰富的油脂，胆功效严重不良者应慎食。