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很多女性朋友有小孩平时都喜欢吃零食，但是现在市面上普遍零食添加剂较多，吃过了对身体有害无益。但是很多时候又管不住自己的嘴，很是懊恼。今天小编就为大家推荐几个无有害添加剂健康的小零食，让大家放心吃零食。
蓝莓干： 蓝莓高锌、高钙、高铁、高铜、高维生素，日本把蓝莓定为第一抗癌食品，抗辐射，适合电脑族，欧洲人测定蓝莓内花青素含量超高，被称之为最强的口服化妆品，蓝莓干可谓是办公室白领休闲零食的首选。 板栗：养胃健脾、补肾强筋，对人体的滋补功能，可与人参、黄芪、当归等媲美。 榛子：作为零食中较受欢迎之一的榛子，不饱和脂肪酸和蛋白质含量非常丰富，胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素E、维生素B以及铁、锌、磷、钾等营养素的含量也十分可观。 猕猴桃干：贵为水果之王的猕猴桃被视为纯天然、无公害，绿色食品的水果。猕猴桃干色泽诱人，风味可口，休闲最佳零食。 葵花子：每天吃一把葵花子，就能满足人体一天所需的维生素Ｅ。每晚餐后嗑一把葵花籽，有催眠作用.具有清湿热、通便驱虫、安定情绪、增强记忆力、治疗失眠的功效。
